A luta contra a obesidade é repleta de desafios e o seu médico é um aliado fundamental nessa jornada, mas é importante que você seja ativo no cuidado da sua própria saúde para atingir os melhores resultados no manejo do peso. O primeiro passo é conversar com o profissional para saber mais sobre sua condição e como você pode gerenciá-la.

Nem sempre é fácil abordar o assunto, mas uma dica que pode ser útil é preparar um roteiro com as questões que você deseja discutir na consulta. Confira algumas perguntas relevantes sobre obesidade que podem servir como guia:

O que perguntar ao seu médico sobre obesidade

1. Que benefícios a perda de peso trará para minha saúde?

Para que você se sinta motivado a eliminar o excesso de peso, é importante que entenda como a obesidade está prejudicando sua saúde e quais são os efeitos positivos do emagrecimento saudável. Talvez você não conheça todos os benefícios, então não hesite em pedir mais detalhes ao seu médico. 

2. Quanto peso devo perder para ficar dentro da faixa mais adequada?

Seu médico pode ajudar você a definir metas de perda de peso significativas e realistas, considerando fatores como seu IMC (índice de massa corporal), composição corporal, objetivos de saúde, idade e estilo de vida. Lembre-se de fazer as seguintes perguntas:

3. Quais mudanças no meu estilo de vida serão necessárias?

O médico deve orientar sobre alimentação adequada e prática regular de exercícios físicos, que são algumas das principais medidas para gerenciar a obesidade. Exponha suas dúvidas e dificuldades relacionadas às recomendações. Veja algumas perguntas pertinentes:

4. Quais fatores e condições médicas podem estar afetando meu peso?

Se seus esforços para emagrecer por meio de alimentação regrada e exercício físico não estão dando bons resultados, questione seu médico a respeito de causas que podem estar atrapalhando esse processo. A obesidade é resultado de vários fatores e, muitas vezes, a dificuldade para perder peso está relacionada a motivos como:

5. Posso me beneficiar de medicamentos para perda de peso?

Existem medicamentos aprovados no Brasil que ajudam na perda e na manutenção do peso perdido e podem complementar a mudança de estilo de vida. Esclareça com o médico como cada um deles funciona e quais são suas indicações, contraindicações e efeitos colaterais mais importantes.

6. Devo considerar a cirurgia para perda de peso?

A cirurgia bariátrica, também conhecida como cirurgia de redução do estômago, é uma aliada no manejo de certos casos de obesidade e demais condições associadas. Pergunte ao médico se você é um candidato ao procedimento e peça todas as informações que achar necessárias. Por exemplo:

    🗸  Quais são as técnicas cirúrgicas utilizadas?

    🗸  Quais são os riscos e os benefícios?

    🗸  Quais são os cuidados pré e pós-operatórios?

    🗸  Quantos quilos vou perder com a cirurgia?

    🗸  Posso voltar a ganhar peso depois?

    🗸  Quais são os custos envolvidos? Há cobertura por planos de saúde ou pelo SUS?

7. Que outros profissionais podem me ajudar no gerenciamento da obesidade?

Por ser multifatorial, a obesidade requer um acompanhamento com especialistas de diferentes áreas. Peça ao seu médico um encaminhamento para outros profissionais, como nutricionista, psicólogo, fisioterapeuta e médicos de outras especialidades.