Controle e tratamento da obesidade: Como você pode controlar o peso ou impedir que ele volte?

A obesidade é uma doença complexa - muitos fatores podem fazer você ganhar peso ou impedir que você mantenha a perda de peso. Ao mesmo tempo, controlar sua obesidade (como controlar qualquer outra doença crônica) também é importante.

Perder peso e manter a perda é desafiador devido à maneira como seu corpo reage à redução de peso. Assim, o controle da obesidade pode ser difícil, mesmo que você já tenha perdido peso ou tentado no passado. 

Mas não perca a esperança e não pense que você precise fazer isso sozinho(a). Estabeleça uma aliança com o seu médico de confiança, para manter o controle da obseidade e obter todos  os benefícios de saúde que acompanham a perda de peso. Inicie um controle da obesidade que seja moldado de acordo com seus objetivos, necessidades e estilo de vida. 

Para controlar o peso de forma saudável, tratamentos que prometem resultados mágicos muitas vezes não são a resposta. No entanto, dieta, exercícios e outros tratamentos podem fazer parte da solução. Aqui estão algumas opções  de tratamento para manter o controle da obesidade e que têm ajudado as pessoas a gerenciar efetivamente o seu peso.

Ter o apoio das pessoas certas te ajudará a manter a motivação e a seguir corretamente o seu programa de peso de perda de peso. Obtenha sucesso ao construir esta rede de apoio ao lado de profissionais de saúde, familiares e amigos e conquistar mudanças no seu estilo de vida.