Covid 19 e obesidade: uma relação perigosa que ainda precisa de atenção

No mundo inteiro, ao longo de 3 anos, o mantra repetido por médicos e órgãos de saúde era muito claro: “Fique em Casa!”. Quem viveu a pandemia da Covid 19, sabe como esse período foi emocionalmente e fisicamente desafiador.  E ao mesmo tempo em que a melhor forma de combater o Coronavírus era evitar o contato social, foi justamente isso que aumentou o IMC (Índice de Massa Corporal) da população brasileira.¹

O motivo é simples de entender: a saúde do ser-humano é sustentada pelo equilíbrio entre ingestão de alimentos, gasto de energia, sono de qualidade, saúde mental e resiliência (capacidade de superar as adversidades).² Infelizmente, as circunstâncias que envolveram a pandemia abalaram esse equilíbrio de forma brutal! Seja pela perda de entes queridos, perda de empregos, medo do futuro ou isolamento social, sentimentos de ansiedade e depressão aumentaram a busca por conforto no consumo de álcool, além de alimentos mais gordurosos e açucarados, do tipo “Comfort Food”.³

Juntando todos esses fatores ao aumento do sedentarismo nesse período, qual foi o resultado? De acordo com dados do Sistema de Vigilância Alimentar e Nutricional (SISVAN), entre 2020 e 2021 o peso da população brasileira aumentou em todas as faixas etárias.⁵

Entenda por que a obesidade agrava os sintomas da Covid 19

Diversos estudos mostram que a obesidade foi, e ainda é, um fator de risco significativo para agravar os sintomas da Covid 19. Inclusive, a gravidade da doença foi diretamente associada ao aumento do IMC, por diversos motivos.  Entre eles, estão os seguintes:

• Pessoas com obesidade desenvolvem maior carga viral (quantidade de vírus presente em uma amostra de sangue); 
• A resposta imunológica é mais lenta, ou seja, o corpo leva mais tempo para lutar contra o vírus;⁴
• Em muitos casos de obesidade, a gordura no abdômen prejudica a respiração. Com a ação do vírus nas vias respiratórias, essa dificuldade cresce e torna-se perigosa;⁶
• O excesso de gordura na laringe pode transformar a intubação em um grande desafio;⁶
• A obesidade, por si só, já causa um estado de inflamação crônica por todo o corpo. Associada às inflamações causadas pela Covid-19, o quadro pode se agravar severamente;⁶
• Junto com a Covid 19, os quadros de obesidade aumentam, ainda mais, os riscos de trombose;²
• Pessoas que vivem com obesidade correm mais riscos de desenvolver a Covid longa.⁷

O que é Covid Longa

Mesmo depois da fase aguda (os primeiros 30 dias),  cerca de 10 a 30% dos pacientes acometidos por Covid apresentam sequelas e sintomas persistentes que podem durar algumas semanas ou até meses. Esses quadros são chamados de Covid Longa ou Covid Crônica e são associados a casos mais graves da doença, incluindo aqueles agravados pela obesidade.⁷

Os sintomas da Covid Longa podem surgir de várias formas, mais amenas ou graves, dependendo do paciente. Entre eles estão: fadiga, falta de ar, tosse, diarreia e vômitos, dor torácica, perda do paladar,  taquicardia, dores nas juntas e músculos, febre, perda de cabelo, lesões na pele, assim como sintomas neurológicos e psiquiátricos como o comprometimento cognitivo, dificuldade de concentração, esquecimento, insônia, dores de cabeça, vertigem, ansiedade e depressão, entre outros.

Em casos mais graves, o paciente pode apresentar sangramento na urina e formação de trombos, o que pode levar a uma embolia pulmonar.