We have detected that you are located in . Do you want to switch to the local site?
²Estudos com pacientes de diversas idades indicam que a obesidade está fortemente relacionada com dores nas articulações. Isso acontece porque o excesso de peso comprime nossas estruturas axiais (crânio, coluna vertebral, costelas e esterno) e desalinha as interfaces entre ossos nas articulações, especialmente no joelho e na coluna.
Publicado em: 06 de Maio
Tópicos:
¹Essas dores podem surgir por diversos motivos, seja pela sobrecarga de peso, inflamações ou até mesmo pelo estado psicológico de quem sofre com elas. Inclusive, pesquisas indicam que, quanto maior o IMC (Índice de Massa Corporal), maiores são os relatos de dores no corpo.
Esse quadro afeta tanto adultos como crianças e surge de forma mais frequente nos locais de suporte de carga no corpo, como pescoço e região lombar,² mas principalmente nos membros inferiores, como quadris, joelhos tornozelos e pés.
²Para minimizar essas dores, especialistas indicam a perda de peso e, acima de tudo, o fortalecimento e alongamento da musculatura. Até porque, é a massa muscular que sustenta o esqueleto, além de ser um apoio importante para poupar as articulações.
³A relação entre o excesso de peso e as fraturas dos ossos ainda não é totalmente esclarecida pela ciência. No entanto, enquanto a obesidade é associada ao risco de quedas, estudos mostram que as quedas são algumas das principais causas de fraturas ósseas. Junto a isso, alguns trabalhos mostram que a obesidade aumenta o risco de determinadas fraturas, sobretudo nas extremidades.
¹Quando relacionamos a perda de massa muscular com obesidade, nos deparamos com um paradigma curioso: as dores nas articulações afastam as pessoas do exercício físico. Ou seja, mesmo que o fortalecimento muscular seja necessário para melhorar essas dores, o desconforto acaba gerando ainda mais sedentarismo.
Entendendo essa relação do peso corporal com as dores no corpo, fica mais fácil entender como a perda de peso pode ser transformadora para quem vive com obesidade.
Fontes:
1. Shoelson SE, Herrero L, Naaz A. Obesity, inflammation, and insulin resistance. Gastroenterology [Internet]. 2007 May [cited 2025 Aug 28];132(6):2169-80. Available from: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC4332294/
2. Sociedade Brasileira de Cirurgia Bariátrica e Metabólica. Barilive fala sobre como a obesidade pode afetar as articulações [Internet]. São Paulo: Sociedade Brasileira de Cirurgia Bariátrica e Metabólica; 2018 Nov 28 [cited 2025 Aug 28]. Available from: https://sbcbm.org.br/barilive-fala-sobre-como-obesidade-pode-afetar-as-articulacoes/
3. Almeida SL, Nunes MR. A correlação entre fraturas ósseas e obesidade: uma revisão de literatura. Res Soc Dev. 2023 Jul .https://rsdjournal.org/index.php/rsd/article/download/42450/34303/449805
BR25OB00049
