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Músculos e gorduras fazem parte do nosso corpo e são tecidos completamente diferentes. Os músculos são responsáveis pelos nossos movimentos, enquanto as gorduras são a nossa fonte de energia. Mas você sabia que pode existir gordura dentro dos músculos? Esta é uma condição chamada mioesteatose, que pode ser muito perigosa para a saúde1. 


A mioesteatose é uma infiltração de gordura intramuscular que tem relação com a obesidade, sarcopenia (diminuição da massa muscular), diabetes e doenças cardiovasculares (AVC e infarto, por exemplo). Um estudo realizado por pesquisadores da Bélgica e publicado em 2023 na revista científica Radiology mostrou que adultos com acúmulo de gordura nos músculos têm um maior risco de morte, similar ao do tabagismo e do diabetes tipo 21.

Causas e consequências da mioesteatose


Os músculos são extremamente importantes para a nossa saúde. Ter uma reserva de massa muscular é como fazer uma “poupança” para o futuro. Os benefícios são inúmeros: controle da pressão arterial e dos níveis de colesterol e triglicérides; proteção dos ossos e das articulações, melhora da força física e redução do risco de fraturas e de osteoporose; preservação de funções cerebrais e diminuição do risco de doenças neurodegenerativas, como Parkinson e Alzheimer2-3-4.

A quantidade de músculos é importante, mas, além disso, é essencial que eles sejam de qualidade. Está comprovado que uma reserva de massa muscular de boa qualidade é um fator de proteção contra doenças do coração2-3-4.

Obesidade, síndrome metabólica, envelhecimento e sedentarismo podem levar a um acúmulo de gordura nos músculos. Quando a gordura começa a ocupar espaço dentro da fibra muscular, o músculo fica inflamado e começa a perder sua função. Por isso, a mioesteatose é tão prejudicial à saúde e pode trazer consequências negativas, como o aumento do risco de sarcopenia, diabetes tipo 2 e doenças cardiovasculares2-3-4.

Tratamento da mioesteatose envolve perda do excesso de peso


A mioesteatose é uma doença silenciosa, pois não apresenta sintomas. Geralmente é identificada em exames de tomografia ou ressonância magnética, quando o paciente se submete a eles para verificar a existência de outras doenças1.

Por isso, é tão importante manter em dia a sua rotina de consultas médicas e fazer check ups periódicos. O tratamento da mioesteatose envolve a redução do excesso de peso por meio da mudança de hábitos, como alimentar-se de forma balanceada (dando preferência a alimentos naturais e reduzir o consumo de ultraprocessados), praticar exercícios físicos com frequência e o uso de medicamentos, quando prescritos por um médico1-5.

As chances de sucesso são muito maiores quando você possui a assistência de uma equipe multidisciplinar, composta por médico, psicólogo, nutricionista e educador físico. Comece com um profissional que possa fazer o diagnóstico e, se for possível, adicione as demais especialidades conforme a sua necessidade5.

Saiba mais:

Referências
1. Nachit M, Horsmans Y et al. AI-based CT Body Composition Identifies Myosteatosis as Key Mortality Predictor in Asymptomatic Adults. Radiology. 2023 Jun;307(5):e222008. 2. Kim HK, Kim CH. Quality Matters as Much as Quantity of Skeletal Muscle: Clinical Implications of Myosteatosis in Cardiometabolic Health. Endocrinol Metab (Seoul). 2021 Dec;36(6):1161-1174 3. McLeod M, Breen L et al. Live strong and prosper: the importance of skeletal muscle strength for healthy ageing. Biogerontology. 2016 Jun;17(3):497-510. 4. Prado CM, Purcell SA et al. Implications of low muscle mass across the continuum of care: a narrative review. Annals of Medicine. 2018;50(8):675-693. 5. Mendes AA, Ieker ASD et al. Multidisciplinary programs for obesity treatment in Brazil: A systematic review. Rev. Nutr. 2016 Nov-Dec; 29(6):867-884.

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BR24OB00088 - Maio/2024 - Material destinado ao público em geral.

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