Procure um profissional de saúde especializado em controle de peso na sua localidade.

Seu médico pode ajudá-lo(a) a controlar o peso, como também a prevenir e tratar a obesidade No entanto, caso necessite de mais suporte, procure por outros profissionais de saúde especializados em controle de peso, que podem te oferecer novas ideias ou métodos para ajudá-lo(a) a gerenciar seu peso.

Os profissionais de saúde especializados em controle de peso, também conhecidos como especialistas em tratamento da obesidade, têm como foco auxiliar as pessoas a manterem seu peso ideal. Eles são especialmente treinados para tratar a obesidade e outras condições de saúde relacionadas ao controle de peso e obesidade. Eles usam tratamentos cientificamente comprovados com foco em dieta, exercícios, mudanças de comportamento e/ou medicamentos para criar planos de tratamento para pessoas que vivem com obesidade.

Muitas pessoas tentam controlar o peso sozinhas, mas não precisa ser assim. Profissionais de saúde qualificados possuem o conhecimento e as ferramentas necessárias para elaborar um plano de tratamento personalizado que seja eficaz para você.

Se você deseja o auxílio de um especialista em cuidados para tratar e prevenir a obesidade, é importante consultar um profissional de saúde para manter em dia o controle de peso. Você pode procurar profissionais de saúde especializados que te ajudarão a atingir suas metas de acordo com o tratamento adequado para o seu caso. Isto pode variar desde perder uma certa quantidade de peso, ser  mais saudável, brincar com seus filhos ou simplesmente se movimentar mais.

Este  guia pode ajudá-lo(a) a dar os primeiros passos e iniciar uma conversa com um profissional de saúde especializado em controle de peso.

Os profissionais de saúde especializados em perda de peso não só auxiliam na gestão do seu peso, mas também podem ajudar a compreender a obesidade como uma doença crônica, orientando sobre a melhor forma de abordá-la e tratá-la

Pois, muitos fatores podem  afetar o seu peso. Desta forma, os especialistas elaboram planos personalizados que levam em consideração as suas necessidades médicas, preferências, cultura, tradições e estilo de vida - basicamente, todos os aspectos que dizem respeito a você!

Para iniciar o tratamento adequado, os profissionais de saúde podem sugerir:

• definir metas realistas de peso e saúde para sua vida;
• recomendar metas de exercícios ou atividades físicas ;
• orientar sobre alimentação saudavel;
• fornecer aconselhamento sobre seus hábitos alimentares;
• analisar os possíveis riscos e benefícios dos medicamentos antiobesidade, se necessário;
• ajustar seu tratamento e metas dependendo do seu progresso.

mais sobre a importância de ter um profissional de saúde parceiro em sua jornada no controle de peso aqui.

Para criar um plano de controle de peso personalizado ou programa de controle da obesidade, os profissionais da saúde precisam ter uma boa compreensão sobre você, além de suas necessidades.

Eles analisarão itens como:

• dieta: o que, quanto, com que frequencia você se alimenta e quando se exercita.
• exercícios: o que você faz para se mover e com que frequência realiza exercícios físicos.
• história social: como você se socializa com outras pessoas.
• histórico de peso: quanto você pesa agora e no passado .
• histórico de saúde: informações sobre alergias, doenças, cirurgias, medicamentos e resultados de exames de saúde no passado, como também no presente.
• IMC, índice de massa corporal: uma medição baseada em sua altura e peso.
• Medidas corporais: sua altura, peso, circunferência da cintura
• Motivação: se você está pronto e motivado para controlar o peso

Os profissionais de saúde também podem solicitar outros exames para verificar  problemas de saúde relacionados à obesidade ou que possam afetar seu peso Isso pode incluir:

• eletrocardiograma;
• níveis de açúcar no sangue;
• níveis de lipídios e colesterol;
• níveis hormonais;
• exames de sangue do fígado;
• exames de sangue para função renal;
• níveis de vitamina D;
• teste de exercício (observa como seu coração funciona quando você se exercita);
• taxa metabólica em repouso (analisa a quantidade de energia que você usa ou calorias que queima quando está em repouso);

Durante as consultas, esteja aberto(a) para conversar com o médico, sobre sua vida, suas necessidades e suas preocupações. Faça perguntas para ter uma boa compreensão do seu programa de controle de peso. Lembre-se: este programa foi criado especialmente para te ajudar a alcançar seus objetivos. 

Consulte este  guia para obter dicas sobre como conversar com os profissionais de saúde a respeito da perda de peso e as opções adequadas de tratamento para você.