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Medicamentos GLP-1: entenda por que eles são usados em tratamentos de obesidade e diabetes

4 min. read

 

Se você costuma pesquisar sobre novos tratamentos para diabetes e obesidade, provavelmente já se deparou com a sigla GLP-1.  Mas, afinal de contas, o que é esse tal de GLP-1 e por que tanto se fala nisso?

Publicado em: 05 de Agosto

Medicamentos GLP-1: entenda por que eles são usados em tratamentos de obesidade e diabetes

 

Explicando de forma bem simplificada , GLP-1 é um hormônio liberado naturalmente pelo intestino quando nos alimentamos.¹ Além de ajudar na diminuição da glicemia (açúcar no sangue), o GPL-1 inibe o esvaziamento gástrico, ou seja, diminui a velocidade com que os alimentos e líquidos passam do estômago para o intestino.²

Ao estudar o GLP-1 com profundidade, cientistas descobriram que esse hormônio poderia ser um grande aliado em tratamentos médicos de obesidade e diabetes, pois ele combate naturalmente o excesso de açúcar no sangue e ainda ajuda a manter a sensação de saciedade por mais tempo, o que também colabora  na perda de peso.²

O desenvolvimento de tratamentos à base de GPL-1 não aconteceu da noite para o dia. Os primeiros estudos começaram na década de 80, quando pesquisadores do  mundo inteiro buscavam novas soluções para tratar o diabetes e doenças do intestino. De lá para cá, foi o trabalho árduo e contínuo de acadêmicos e laboratórios científicos que culminou nas soluções atuais.⁵

 

Quais são os medicamentos à base de GLP-1

Atualmente, os medicamentos à base de GLP-1 são muito utilizados para o controle de diabetes e obesidade, principalmente porque eles podem reduzir o apetite e a glicemia.³ Mas muito além disso, de acordo com a American Diabetes Association (ADA), esses tratamentos também reduzem as chances de problemas cardiovasculares e demonstram grande potencial para reduzir a progressão da doença renal crônica (DRC).⁴

Para saber se um medicamento é feito à base de GLP-1, procure na caixa e na bula termos como  semaglutida, liraglutida, dulaglutida, exenatida, tirzepatida e lixisenatida. De acordo com as novas regras da ANVISA (Agência Nacional de Vigilância Sanitária), esses medicamentos só podem ser adquiridos com prescrição médica.⁶

 

É possível produzir GLP-1 naturalmente, só pela alimentação?

Alguns nutricionistas afirmam que o nosso estilo de vida e a forma como nos alimentamos também podem estimular a liberação de GLP-1. Seguem algumas dicas de alimentos que promovem esse efeito:⁷

Proteínas
promovem a liberação de GLP-1 e ajudam na saciedade

  • Carnes magras
  • Aves
  • Peixe/frutos do mar
  • Ovos
  • Iogurte
  • Feijões, ervilhas e lentilhas
  • Nozes, sementes e produtos de soja

Gorduras saudáveis
gorduras monoinsaturadas e ômega-3 aumentam a liberação de GLP-1 e retardam o esvaziamento do estômago, proporcionando saciedade por mais tempo

  • Azeite
  • Abacates
  • Nozes
  • Chia e linhaça
  • Peixes como  salmão, arenque, anchova, cavala, linguado, truta, sardinha e atum

Fibras
retardam a absorção de gorduras e carboidratos, o que leva a uma liberação gradual de insulina. Isso  evita os picos de glicose no sangue, responsáveis por aquelas  vontades incontroláveis de comer açúcar, pães e massas

  • Grãos integrais como aveia e cevada
  • Leguminosas como feijão, edamame, lentilha e ervilha partida
  • Vegetais como alcachofra, aspargos, couves de Bruxelas, cenouras, ervilhas e batatas-doces
  • Frutas como maçãs, abacates, laranjas e peras
  • Sementes como chia e linhaça

Probióticos e alimentos fermentados
ajudam a manter seu intestino saudável e podem afetar a produção de GLP-1

  • Iogurte
  • Kefir
  • Chucrute
  • Kimchi
  • Missô
  • Tempeh

 

Referências:

1. Holst JJ. The physiology of glucagon-like peptide 1. Physiol Rev. 2007;87(4):1409–1439. doi:10.1152/physrev.00034.2006. Disponível em: https://journals.physiology.org/doi/full/10.1152/physrev.00034.2006
2. Drucker DJ. Mechanisms of Action and Therapeutic Application of Glucagon‑Like Peptide‑1. Cell Metabolism. 2018 Apr;27(4):740–756. doi:10.1016/j.cmet.2018.03.001. Disponível em: https://www.cell.com/cell-metabolism/fulltext/S1550-4131(18)30179-7?_returnURL=https%3A%2F%2Flinkinghub.elsevier.com%2Fretrieve%2Fpii%2FS1550413118301797%3Fshowall%3Dtrue
3. Moiz A, Filion KB, Tsoukas MA, Yu OH, Peters TM, Eisenberg MJ. Mechanisms of GLP‑1 receptor agonist‑induced weight loss: a review of central and peripheral pathways in appetite and energy regulation. Am J Med. 2025 Jun;138(6):934–940. doi:10.1016/j.amjmed.2025.01.021. Disponível em: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39892489/
4. Collins L, Costello RA. Glucagon‑Like Peptide‑1 Receptor Agonists. In: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; 2025 Jan 29 [atualizado em 29 Fev 2024]. Disponível em: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK551568/
5. https://www.whatisbiotechnology.org/index.php/science/summary/glp-1/
6. Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa). Medicamentos agonistas GLP‑1 só poderão ser vendidos com retenção da receita. Portal Gov.br [Internet]. Brasília; 16 abr 2025 [atualizado em 23 jun 2025; citado em 31 jul 2025]. Disponível em: https://www.gov.br/anvisa/pt-br/assuntos/noticias-anvisa/2025/canetas-emagrecedoras-so-poderao-ser-vendidas-com-retencao-de-receita
7. Pumper C. How to activate GLP‑1 naturally. Ohio State Health & Discovery – Wellness [Internet]. 1 Jul 2025 [citado em 31 Jul 2025]. Disponível em: https://health.osu.edu/wellness/exercise-and-nutrition/activiating-glp-1-naturally?_x_tr_sl=en&_x_tr_tl=pt&_x_tr_hl=pt&_x_tr_pto=tc


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